身高165左右，不胖

      即使身體不胖但腿粗的情況也需要合理控制飲食飲食外加運(yùn)動(dòng)來(lái)減腿部，只要運(yùn)動(dòng)就是全身的，只要減肥也是全身的，只是脂肪堆積多的地方減的明顯些。碳水化合物少吃，油膩油炸食物不吃高熱量少吃，含蛋白的可以適當(dāng)多吃。慢跑30分鐘以上是減肥減腿的比較好的運(yùn)動(dòng)方式，還可以做平躺空蹬自行車運(yùn)動(dòng)，每次100－200組。

      病情分析：
      你好，平?？梢远嘧龅沽⒌幕顒?dòng)的，另外用手按摩腿部，可以促進(jìn)脂肪的燃燒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常多做四肢鍛煉，避免久坐或是久站的情況就可以緩解這個(gè)癥狀的，要堅(jiān)持才會(huì)有效果的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，大腿小腿相對(duì)偏促一些，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，比如經(jīng)常做蹬腿運(yùn)動(dòng)，還可以練習(xí)瑜伽，對(duì)塑身，拉長(zhǎng)肌肉有不錯(cuò)的效果。
      以上是對(duì)“身高165左右，不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，標(biāo)準(zhǔn)身材已經(jīng)令人很羨慕，沒(méi)有十全十美的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情愉快，大小腿粗可能是遺傳因素，多做抬腿運(yùn)動(dòng)或者倒立，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，身高和體重比例來(lái)說(shuō)還偏瘦一點(diǎn)，正常應(yīng)120斤左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)根據(jù)你的情況，身體健康就很好了，很在意腿的話，可以經(jīng)常吃香蕉，再就是游泳