考科目三路考好慌，怕掛科

      病情分析：
      嗯，駕?？荚囋诖蠖鄶?shù)人眼里，那就是又上了一遍大學(xué)，學(xué)了很多在別的地方學(xué)不到的東西，本身就焦慮抑郁，許多人共有的現(xiàn)象，誰(shuí)能克服這一點(diǎn)誰(shuí)就能過關(guān)？因?yàn)榇蠹业乃秸娴亩疾畈欢?br />      指導(dǎo)意見：
      克服焦慮的方法，第一，考得過就過，考不過再考一遍，讓我練得更加的扎實(shí)，第2.上車前深呼吸三次，用鼻子慢慢吸氣，用嘴巴大口的慢慢吐氣，慢慢反復(fù)的背誦動(dòng)作要領(lǐng)，眼觀六路，耳聽八方。今天晚上，深呼吸，然后定點(diǎn)觀想，其他找一本枯燥的書讀讀吧！預(yù)祝你明天順利完成動(dòng)作要領(lǐng)
      

      病情分析：
      你好看到你的描述，的確，現(xiàn)在學(xué)習(xí)考車是一個(gè)挺困難的事情，因?yàn)槭潜O(jiān)考的特別嚴(yán)，而且是電子化，沒有托人情托關(guān)系的機(jī)會(huì)，很多人都因此掛科得不到駕照，而出門又常常需要駕照，所以大家很焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)考前焦慮是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，只不過是有人焦慮強(qiáng)一些，有人弱一些，高強(qiáng)度的焦慮，一定會(huì)影響成績(jī)的，因?yàn)樾睦韺W(xué)中有一個(gè)倒u型曲線，就指的是壓力和焦慮與成功的關(guān)系，所以建議你一是可以進(jìn)行深長(zhǎng)的呼吸，緩解你的壓力，二是在心里一遍遍的告訴自己：考試是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，過與不過我都嘉許自己曾經(jīng)努力過，過程努力了，結(jié)果順其自然。試著給自己做出心態(tài)調(diào)整，考試根本不成問題。祝成功。