體抗力不行，怎么能增強(qiáng)抵抗力

      想要增加抵抗力，那么首先要調(diào)整飲食，要增加高熱量、高蛋白飲食，必要時(shí)打免疫球蛋白增加抵抗力，另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體也是增加抵抗力的方法之一。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食；
      2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過(guò)度熬夜，保證充足的睡眠；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如打球、散步、爬山等；培養(yǎng)愛(ài)好：多做一些感興趣的事情，釋放壓力；
      多與同齡人交往；保持良好的心態(tài)。