頭發(fā)每天掉許多有何辦法

      你如果18歲，每天掉頭發(fā)掉的厲害，一般來說，問題不大，可能與機(jī)體代謝快有關(guān)系，建議注意休息，不熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。必要時(shí)去醫(yī)院檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。指導(dǎo)意見另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。
      指導(dǎo)意見：
      因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，頭發(fā)每天都掉許多，這樣的話就盡量不要燙發(fā)染發(fā)，洗頭水溫不要太熱。
      指導(dǎo)意見：
      洗頭膏盡量用刺激性小的，不要熬夜，減少看電腦手機(jī)的時(shí)間，經(jīng)常按摩頭皮，順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳頭，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品。如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟等。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)每天掉許多有何辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！