頭發(fā)老是掉頭發(fā)，每天都要掉好多

      首先建議你不要熬夜，作息有規(guī)律，保持樂(lè)觀的心情。其次不要吃味精菜，不吃辛辣之品，不要固定用一種洗頭膏，要時(shí)常更換不同牌子的洗頭膏，洗頭時(shí)先把洗頭膏用手揉搓起沫后均勻涂在頭發(fā)上揉搓，最后用水沖洗干凈。
      

      病情分析：
      你好，女性患者脫發(fā)是日常生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常來(lái)說(shuō)，可能和情緒緊張，微量元素缺乏等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先到醫(yī)院檢查一下，可以用生姜擦一擦，多吃一些促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如說(shuō)黑芝麻，黑豆。