想知道自己是否患有抑郁癥情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      您好，看到您的描述，不管做什么事情都提不出興趣，晚上失眠嚴(yán)重必須靠藥物才能勉強(qiáng)入睡，看不到生活的希望，做什么都感覺特別累，有些抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是到醫(yī)院精神心理科去做一下評估和診斷，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的處理方式，如果確診為中重度抑郁癥，那需要服用藥物治療，同時建議輔助做心理咨詢，幫您發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，看到生活的希望，重新找回過去的美好。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，存在著一定的抑郁情緒，這種情況一般考慮可能與日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個性的敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。改變認(rèn)知的偏離，積極樂觀的面對生活，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      抑郁癥是精神心理科常見病，抑郁癥與生活壓力，性格敏感性，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，不良成長經(jīng)歷，父母不恰當(dāng)教養(yǎng)方式等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的信息看，抑郁癥表現(xiàn)典型明確，病情嚴(yán)重，肯定會嚴(yán)重影響了你的正常生活各個方面。
      現(xiàn)在的病情，盡快去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院精神心理科就診，需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
      盡量多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持。
      盡量出去活動一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      多吃點(diǎn)蔬菜，水果，豆類，奶類，魚油有利。
      不過，現(xiàn)在病情嚴(yán)重，盡快就醫(yī)，服藥治療是首選方案。
      
      以上是對“想知道自己是否患有抑郁癥情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定，對什么事情都提不起興趣，這樣讓自己的精神狀態(tài)不好，睡眠質(zhì)量不高。對這些需要改善才能更好的生活。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，首先要明白讓自己精神狀態(tài)不好的原因是自己的情緒。然后多做一些戶外活動，有時間鍛煉身體，多想一些快樂的事情，讓自己情緒好起來。如果你自己調(diào)整不好，就去醫(yī)院心理科檢查治療。