打球腳扭傷腳腫了怎么可以快速消腫

男 | 20歲 2019-08-05 09:26:59 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：打球腳扭傷后，腳腫了，是因?yàn)樽呗愤^多了嗎？怎么可以快速消腫

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打球的時(shí)候扭傷腳是比較常見的，發(fā)生腳扭傷以后，應(yīng)該立即停止體育運(yùn)動，避免繼續(xù)增加傷處損傷，從而加重傷情，在扭傷腳的早期24小時(shí)以內(nèi)，可以通過冷敷的方法來減輕疼痛，比如說用毛巾包裹住冰塊敷在患處，或者是使用成人冰寶貼貼在患處均可，這樣可以很好的起到鎮(zhèn)痛消腫的作用。24小時(shí)以后局部可以改成熱敷，如用熱毛巾敷在患處，熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以止痛消腫，同時(shí)還可以微波理療和應(yīng)用些活血化瘀藥物治療，幫助盡快消腫。