有的時(shí)候晚上很難入睡，睡著后斷斷續(xù)續(xù)醒來缺不難受

      引起失眠的原因很多。一方面與精神與心理因素有關(guān)。例如說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮失眠癥，導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大，加之身體缺乏鍛煉！建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！盡量不要服用藥物治療！
      

      病情分析：
      人的睡眠本身就是跟季節(jié)交替，情緒，心理，社會(huì)環(huán)境壓力或者是軀體疾病等因素相關(guān)聯(lián)的，
      指導(dǎo)意見：
      我感覺你這種情況屬于一種正?，F(xiàn)象，如果不是癥狀持續(xù)了半年，或者是一年，可以不用太過擔(dān)心，平常要注意定期查體，排除軀體疾病就可以
      以上是對(duì)“有的時(shí)候晚上很難入睡，睡著后斷斷續(xù)續(xù)醒來缺不難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前你是存在一定的睡眠障礙，睡眠的障礙問題有入睡困難，睡眠深度不夠，早醒，多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      如果長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)睡眠障礙問題，就會(huì)引起緊身疲倦，頭疼，頭痛，心情不好，食欲下降，甚至焦慮i抑郁癥的發(fā)生，所以要引起重視，先口服安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神，谷維素，維生素B6調(diào)理
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是睡眠質(zhì)量不好，這種睡眠的質(zhì)量是沒有辦法保證白天精力充沛的，是需要調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要降低自己的壓力，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)去釋放一些情緒，消耗體力，可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液，提升自己的睡眠質(zhì)量。