肘部脫臼，小臂骨裂，求怎樣快速恢復(fù)

      肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位之后，并且有小臂的骨折，現(xiàn)在石膏固定一個(gè)月就拆除了，恐怕時(shí)間略微要早一些，而且現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)必然存在著關(guān)節(jié)僵硬，只要經(jīng)過(guò)積極的功能鍛煉，肯定能恢復(fù)到正常的。

      第一步，限制活動(dòng)。脫臼后，如果不是專(zhuān)業(yè)人士，最好不要隨便復(fù)位，應(yīng)當(dāng)限制活動(dòng)，不應(yīng)該再折騰受傷的關(guān)節(jié)。
      第二步，固定患處。脫臼后，關(guān)節(jié)部位或者關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端的肢體已經(jīng)無(wú)法被傷者自己控制，關(guān)節(jié)和肢體的松弛，造成關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，不利于后期的復(fù)位，應(yīng)該固定患處。比如肩關(guān)節(jié)脫臼，可以用衣物、布條、圍巾等把脫臼的胳膊和軀干捆綁一起，從而起到固定的作用。
      第三步，冰敷患處。脫臼后，關(guān)節(jié)部位可能會(huì)逐漸腫脹起來(lái)，通過(guò)冰敷的方法，讓關(guān)節(jié)部位的血管收縮，不再繼續(xù)腫脹，減輕組織的炎癥。
      第四步，送醫(yī)院，讓醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的復(fù)位措施，或者實(shí)施相關(guān)的復(fù)位手術(shù)。
      第五步，復(fù)位后的固定。不要以為脫臼復(fù)位后，就自然愈合了，其實(shí)受傷的韌帶和周?chē)M織需要一定的時(shí)間去修復(fù)和愈合的，最好再固定患肢2周左右，不做大幅度的活動(dòng)，等待關(guān)節(jié)的真正康復(fù)。
      第六步，功能鍛煉。有些脫臼容易復(fù)發(fā)或形成習(xí)慣性脫臼，因此在脫臼后，應(yīng)該多加注意，通過(guò)功能鍛煉，增加關(guān)節(jié)的健康性和穩(wěn)定性。