肘部脫臼，小臂骨裂，求怎樣快速恢復

      肘關節(jié)脫位復位之后，并且有小臂的骨折，現(xiàn)在石膏固定一個月就拆除了，恐怕時間略微要早一些，而且現(xiàn)在肘關節(jié)必然存在著關節(jié)僵硬，只要經過積極的功能鍛煉，肯定能恢復到正常的。

      第一步，限制活動。脫臼后，如果不是專業(yè)人士，最好不要隨便復位，應當限制活動，不應該再折騰受傷的關節(jié)。
      第二步，固定患處。脫臼后，關節(jié)部位或者關節(jié)遠端的肢體已經無法被傷者自己控制，關節(jié)和肢體的松弛，造成關節(jié)的不穩(wěn)定，不利于后期的復位，應該固定患處。比如肩關節(jié)脫臼，可以用衣物、布條、圍巾等把脫臼的胳膊和軀干捆綁一起，從而起到固定的作用。
      第三步，冰敷患處。脫臼后，關節(jié)部位可能會逐漸腫脹起來，通過冰敷的方法，讓關節(jié)部位的血管收縮，不再繼續(xù)腫脹，減輕組織的炎癥。
      第四步，送醫(yī)院，讓醫(yī)生進行專業(yè)的復位措施，或者實施相關的復位手術。
      第五步，復位后的固定。不要以為脫臼復位后，就自然愈合了，其實受傷的韌帶和周圍組織需要一定的時間去修復和愈合的，最好再固定患肢2周左右，不做大幅度的活動，等待關節(jié)的真正康復。
      第六步，功能鍛煉。有些脫臼容易復發(fā)或形成習慣性脫臼，因此在脫臼后，應該多加注意，通過功能鍛煉，增加關節(jié)的健康性和穩(wěn)定性。