莫名的想哭，心里很難受

      病情分析：
      你是一名21歲的女性朋友，馬上要考試了，心里不安，呼吸困難，沒有安全感，想哭。你可能有考前焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      考前適度焦慮，會提高成績，如果過度焦慮，會影響成績。請問你要考什么試??？放松心態(tài)，把考試當(dāng)做平常事，多關(guān)注錯題，好好復(fù)習(xí)。錯題解決了，考試也就沒問題了。

      病情分析：
      21歲女性，面臨考試總是感覺心理不安，呼吸困難，感覺一呼吸心里就有點(diǎn)痛，很沒有安全感，有時會莫名其妙想的哭，感覺很傷心，晚上常做噩夢
      指導(dǎo)意見：
      不知你考試有多大壓力何種考試，無論如何都應(yīng)該保持心情舒暢平靜，適當(dāng)緊張焦慮有助于考試成績，調(diào)整心態(tài)，深呼吸鍛煉愉悅身心健康，疏解壓力增強(qiáng)自信心

      病情分析：
      這個是激素下降的現(xiàn)像，就是說只要人的激素下降了人就是這樣的，所以這個時候就睡睡就可以了沒什么的不要以為你怎么了
      指導(dǎo)意見：
      就是一個激素變化了，可以滋補(bǔ)一下，比如吃一些銀耳紅棗湯，補(bǔ)下鈣片，吃一些歸脾丸，然后睡個好覺就可以了沒什么的、
      以上是對“莫名的想哭，心里很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上癥狀考慮是屬于抑郁狀態(tài)，或許與你馬上快考試了，心里壓力比較大，擔(dān)心自己考不好，總是感覺焦慮緊張有一定關(guān)系，也叫考前緊張綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      作為你來說，一定要認(rèn)正確認(rèn)識考試只是檢驗自己掌握知識的一種方式，平時盡自己所能好好的學(xué)習(xí)，在考試當(dāng)中正常的發(fā)揮，沒有必要緊張，越緊張考試結(jié)果越會不盡人意，所以需要你轉(zhuǎn)變思維模式，擁有正向能量，讓自己的內(nèi)心積極陽光一些，必要時可選擇心理治療。

      病情分析：
      馬上要考試了，最近心里總是感覺不安，呼吸困難，感覺一呼吸心里就有點(diǎn)痛，沒有安全感，有時候會莫名的感覺傷心想哭，流眼淚，晚上做噩夢
      指導(dǎo)意見：
      你有明顯的抑郁癥狀，但是，你自我覺察一下，沒有考試壓力的時候，你是不是也有這些情緒問題？還是會輕很多？做噩夢，肯定是因為情緒壓力導(dǎo)致的。建議你可以去排查一下心臟有沒有問題，然后去醫(yī)院心理科評估一下，疏導(dǎo)一下情緒壓力

      你好，假如是在備考的過程中出現(xiàn)緊張、情緒低落、睡眠障礙，考慮是考前焦慮癥的可能性。適度地緊張，對于調(diào)動身心力量來應(yīng)對考試，這是對考試有利的一面，但是，目前考慮到你的狀態(tài)，已經(jīng)影響到了正常的生活質(zhì)量，建議你及時的調(diào)整心態(tài)，按時作息，科學(xué)用腦，做好復(fù)習(xí)計劃，有計劃的放松和休息，祝你考試順利。