昨天下午在操場訓練的時候中暑了

      您定了，可能是由于中暑引起。另外，也有感冒的癥狀。這個得需要恢復2到3天。你可以喝藿香正氣膠囊和感冒藥。一定要多喝水，注意休息。下次一定要注意，避免在高溫下活動或者鍛煉

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先考慮是應該由中暑引起的，這個需要身體修復幾天。平時要注意多喝水，注意休息，清淡飲食，注意防暑降溫。生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠。

      病情分析：
      中暑一般是高熱、所以出汗多。您發(fā)燒低燒。都是中暑引起的、至于脖子掐以后留下來的黑色斑是用力過度引起的。
      指導意見：
      建議避免暑熱多喝水適當休息、多吃苦瓜、和苦蕎茶、預防中暑、現(xiàn)在就是口服藿香正氣膠囊或者三九感冒靈顆粒。
      以上是對“昨天下午在操場訓練的時候中暑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！