青春期經(jīng)常手淫堅(jiān)持不到一分鐘
男 | 16歲 2019-07-30 13:33:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 青春期經(jīng)常手淫堅(jiān)持不到一分鐘，如果戒掉的話以后會(huì)不會(huì)增加性交時(shí)間。
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2022-11-01 21:55:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
早泄和手淫過多、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間。
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