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天天吃鈣片有副作用嗎

女 | 18歲 2019-07-29 22:26:42 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：因為長期在學校住校，伙食不怎么好休息的也不夠這學期也上高三了壓力也很大，因為在學校住宿伙食不好導致骨質(zhì)疏松，隨便動一動骨頭就嘎嘎響

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2022-12-29 17:24:43 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，如果是平時休息不好，加之飲食營養(yǎng)不全，學習壓力過大等因素都可以導致機體缺鈣，可以吃些鈣片，并且適當運動鍛煉，以免影響身體健康，影響正常的學習

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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