不建議您長期吃鈣片,如果身體缺鈣的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片人進(jìn)行補(bǔ)充,但是對于不缺鈣的正常人過度的補(bǔ)鈣會出現(xiàn)一些副作用,比如出現(xiàn)高鈣血癥,還會增加尿路結(jié)石的發(fā)病率,加重腎臟的損傷,對胃腸功能也有一定的損害,迷路出現(xiàn)一些惡心嘔吐,體重下降,沒有胃口等等。
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