我會不會是的了抑郁癥？？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁和社交恐懼情緒了，但不一定是抑郁癥，可能是跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，盡快去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，藥物配合心理治療，會比較快的恢復(fù)，堅持適度運動，聽聽音樂，想哭就選擇一個安全的時間和空間大哭一場，都可以改善
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，25歲，女，您所述情況考慮抑郁癥的可能，可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下scl-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的活動，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      病情分析：我是不是抑郁了。輕度抑郁癥表現(xiàn)有：
      輕度抑郁癥長期表現(xiàn)為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      自我緩解方法有：平時多學(xué)習(xí)技術(shù)堅持鍛煉、努力多外出交際：多觀察多了解、平時整理好自己的想法寫出來、多閱讀書籍。
      指導(dǎo)意見：
      建議：去醫(yī)院進行藥物治療同時做著心理咨詢效果會更佳。
      常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、和家庭治療、精神動力學(xué)治療等方式。
      
      以上是對“我會不會是的了抑郁癥？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！