健康咨詢描述: 平時容易生病,總過敏癢癢起包、感冒,免疫力特別低,具體吃什么可以提高免疫力
可以口服玉屏風膠囊或者轉移因子,它們是可以增強免疫力的。要多注意休息,情緒放松。不要過度的熬夜,勞累,緊張焦慮。要注意多鍛煉身體,改善身體的免疫功能。
病情分析:
你好。短時間內(nèi)你可以考慮配合吃一些提高身體免疫力的藥物,比如說轉移因子口服液。不過長期來說,還得靠自己的身體運動鍛煉。
指導意見:
平時在日常飲食中盡量避免吃辛辣刺激的食物,飲食規(guī)律保證營養(yǎng)豐富,避免挑食,節(jié)食,有條件的話需要堅持做有氧運動。鍛煉改善個人體質才可以提高身體免疫力。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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