心情焦慮，睡眠有點問題。

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在心情不好，焦慮，睡眠不好，做事打不起精神，你不想一直這樣下去，自己感覺很難受。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于有焦慮情緒?？赡苌钪谐霈F(xiàn)了不如意的事件，內(nèi)心憋悶就通過情緒發(fā)泄出來。其實這些情緒反應(yīng)是正常的，不宣泄憋在心里更難受，那就會影響正常生活秩序。
      指導(dǎo)意見：
      建議要面對現(xiàn)實，想辦法使自己安靜下來，盡量多到戶外走走?？梢詮恼J知、行為方面來加以矯正，從而淡然面對。心情急燥時可做深呼吸，數(shù)數(shù)分散注意力，才能坦然面對。必要時可服用加味逍遙丸調(diào)理，療程一個月。祝開心！
      以上是對“心情焦慮，睡眠有點問題。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！