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沒精神，累，什么都不想干

男 | 30歲 2019-07-26 08:24:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一天都累，早上起來沒精神，困，不想起床，不失眠，晚上睡覺有點(diǎn)完，十一點(diǎn)睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:34:40 我要投訴

      病情分析：
      你每天都感覺很累，早上起來沒精神，不想起床。這和你長時(shí)間睡眠比較晚有關(guān)，也可能是睡眠質(zhì)量不高。
      指導(dǎo)意見：
      研究表明晚上10點(diǎn)之前睡覺最好，要做到早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體。你整天感覺很累，也需要考慮是否是肝功能不好，可以到醫(yī)院內(nèi)科做個(gè)檢查。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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