希望各位專家看看我是不是得了抑郁癥，感謝

      病情分析：
      胡思亂想，壓抑，脾氣暴躁，情緒的不穩(wěn)定，孤獨(dú)，沒勁，這一些都是以心境的低落為特點(diǎn)，符合抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況符合抑郁的表現(xiàn)，具體完全診斷還需要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估。也是需要及時(shí)的治療的，一般需要心理治療聯(lián)合口服藥物。

      病情分析：
      您好！您是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，因環(huán)境遷移給你帶來的困惑，有抑郁焦慮傾向，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)，去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療，早日恢復(fù)常態(tài)？
      
      以上是對(duì)“希望各位專家看看我是不是得了抑郁癥，感謝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！