我不知道是否有抑郁癥

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你想知道自己是不是發(fā)生了抑郁癥？感覺自己一個人的時候容易胡思亂想。心情不好，感覺自己沒有價值感還頭疼。
      指導意見：
      這種情況。需要做一下英語測量表的測試，如果是分數(shù)超過了53分以上基本上可以判斷輕度抑郁的癥狀，如果是結(jié)果是這樣的話，就希望你及時的做心理咨詢。主動調(diào)整自己的心理狀態(tài)，多參加一些集體活動，宣泄負面的情緒。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，盡管你現(xiàn)在已經(jīng)20歲了，但是基本上可以推斷在你從小長大的過程當中受到的表揚，肯定鼓勵上受到的批評職責嚴格要求，都沒有建立起自己的自信心和自尊感，以及正確的價值觀，以至于你對于當下不夠滿意，對前途也感到渺茫。
      指導意見：
      所以最好的辦法是要找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能幫助你理清思路，使你恢復到正常的學習生活狀態(tài)