最近老是犯困，上午睡了。下午還想睡
女 | 21歲 2019-07-21 18:35:16
1人回復(fù)
來(lái)自安慶市
健康咨詢描述： 早上5點(diǎn)左右起來(lái)，7點(diǎn)左右又睡到9點(diǎn)左右，下午又想睡，是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:36:54 我要投訴
病情分析：
失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分的休息，這樣會(huì)造成身心的問(wèn)題。建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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