老是犯困想睡覺，睡了還睡不醒

      老是犯困，想睡覺，睡了還睡不醒。白天睡三個(gè)小時(shí)，還是睡不醒，睜不開眼。早晨也起不早，不睡倒還好，睡了就醒不了。這種情況有可能是嗜睡。有可能是腦供血不足所造成的，也有可能是白天過于勞累。

      指導(dǎo)意見：
      老是犯困，睡不醒可能是白天的時(shí)候睡覺時(shí)間天長導(dǎo)致的，你先觀察看看夜間睡眠是否正常，如果晚上正常，建議白天睡覺的時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)左右就可以了，如果晚上也這樣有可能與你睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，另外也不排除是腦供血不足等原因造成的。

      你這種情況屬于嗜睡，最好是去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，并做視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，也需要做個(gè)健康查體，排除一下疾病的原因。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，定上鬧鈴按時(shí)的起床，起來以后一定要做一下戶外的體育鍛煉，使大腦保持清醒，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，大腦處于興奮狀態(tài)，自然會(huì)好的。
      以上是對(duì)“老是犯困想睡覺，睡了還睡不醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！