壓抑，沉重，渾身無力，焦慮，身體發(fā)熱

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      有一些個(gè)人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動(dòng)，大約每天半小時(shí)左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      
      以上是對(duì)“壓抑，沉重，渾身無力，焦慮，身體發(fā)熱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你因?yàn)樾睦泶嗳酰ε虏淮_定的東西，這樣讓你無法穩(wěn)定心靈好好的睡覺。你對(duì)于自己遇到的問題，不是想辦法去面對(duì)而是壓抑和逃避，但這樣并不能讓你內(nèi)心有安全感。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這些情況如果你從心里解決不了，就有必要把你的感覺告訴父母。你可以說明自己需要母親的陪伴和關(guān)心。不要僅僅靠自己一個(gè)人的力量去面對(duì)，要知道父母的支持對(duì)你亦然很重要。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)狀態(tài)出現(xiàn)幾次了，出現(xiàn)之前有什么事情發(fā)生嗎？出現(xiàn)這個(gè)狀態(tài)之前飲食量多少呢，平時(shí)有注意檢測(cè)血糖嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常出現(xiàn)的話建議到醫(yī)院檢查一下，看看是不是器質(zhì)性疾病引起的，如果沒有氣質(zhì)性異常的話可以到精神科讓醫(yī)生當(dāng)面診斷一下。