每天晚上都做夢(mèng)，早上起來(lái)感覺(jué)很累

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量下降而引起的精神狀態(tài)不佳的問(wèn)題，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，如果長(zhǎng)期這樣也考慮與你白天思慮過(guò)多，精神過(guò)于緊張，強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)！另外也不排除存在器質(zhì)性病變的問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好到正規(guī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高是高睡眠質(zhì)量，更快入睡！白天不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，放松心情，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      如果晚上在睡眠的過(guò)程中，長(zhǎng)時(shí)間的做夢(mèng)的話是會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量，造成白天精力不充沛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況需要降低自己的生活壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以消耗體力，提升睡眠質(zhì)量，可以考慮使用六味地黃丸調(diào)整一下。
      

      病情分析：
      上述情況是多夢(mèng)的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予谷維素片，維生素B1片口服治療此種情況
      
      以上是對(duì)“每天晚上都做夢(mèng)，早上起來(lái)感覺(jué)很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日有所思有所夢(mèng)。你這種情況可能由于自己情緒的緊張焦慮，而引起晚上失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要注意平時(shí)前面的，放松自己的情緒，不要胡思亂想，多做做運(yùn)動(dòng)，調(diào)理好自己的心態(tài)，可以提高自己的睡眠質(zhì)量，減少夢(mèng)境的出現(xiàn)。