每天熬夜到第二天早上,789點(diǎn)才睡
男 | 16歲 2019-07-18 06:30:06
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 我熬夜到第二天早上七八點(diǎn)才睡,但是我每天早上都會(huì)買早餐吃,兩個(gè)雞蛋，兩瓶豆?jié){,一籠小籠包,請(qǐng)問(wèn)這對(duì)我有熬夜有沒(méi)有幫助？
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2022-11-02 23:41:06 我要投訴
通過(guò)你的描述，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，這種情況一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要經(jīng)常熬夜，時(shí)間長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些影響，要調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康的生活節(jié)奏。
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