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我失眠已有近10來年了，嚴(yán)重時(shí)靠吃鹽酸多利平維持

女 | 49歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-16 15:11:21 1人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：我失眠已有近10來年了，每次嚴(yán)重時(shí)靠吃鹽酸多利平入睡，晚上經(jīng)常性小腿發(fā)酸發(fā)軟，十分難受，請(qǐng)問大夫有何良方

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失眠是指入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)以及記憶功能下降，注意力下降等。應(yīng)該明確病因，改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠的時(shí)間。盡量選擇中藥來進(jìn)行調(diào)理，雖然過程比較長(zhǎng)，但是效果比較好，而且還沒有副作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>