情緒無法調(diào)節(jié)自己，總想哭

      病情分析：
      你好：你描述的情況，是有些焦慮伴抑郁，這些可能是可能來源于生活的壓力，或?qū)W習(xí)，情感方面的困擾，建議要積極放松心態(tài)，找自己喜歡的的興趣點，想一些令自己高興的事，與信任的人交流溝通，參加體育運動等，也可以找心理機構(gòu)輔導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認知應(yīng)對方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。

      病情分析：
      您好，看您的描述，由于工作中的一點小事，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定兩三天了，一直沒有調(diào)節(jié)好，最近開始不愿見人，總是感覺自己做什么都做不好，特別在意別人的看法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理負擔(dān)，不管別人說什么，都要學(xué)會相信自己，我是最棒的，做事不要苛求完美，努力做好自己就行了，一切順其自然。

      本患者目前的這一癥狀是受幻覺或幻聽的困擾，她是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過度疲勞引起的，當(dāng)遇到工作中的一點小事導(dǎo)致誘發(fā)，本疾病采用中醫(yī)中草藥對癥調(diào)理后是很快痊愈的，建議介入治療，以便早日康復(fù)。
      
      以上是對“情緒無法調(diào)節(jié)自己，總想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！