健康咨詢描述: 喝純牛奶可以長(zhǎng)高嗎,現(xiàn)在在減肥期,建議喝嗎,啥時(shí)候喝最好呢,
牛奶里含豐富的鈣質(zhì),多吃富含鈣的食物可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。可以每天喝一包奶,不是空腹喝奶。除了喝奶還要配合多運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
你好,身高與遺傳及后天的發(fā)育有關(guān)系,你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期,是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,只要正常營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),就會(huì)長(zhǎng)到自己理想的身高。牛奶是很好的營(yíng)養(yǎng)品,可以補(bǔ)鈣。對(duì)長(zhǎng)身體也是很有好處的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是想通過(guò)喝牛奶的方法來(lái)讓自己長(zhǎng)高的了,有效果的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)情況下,身高主要是由遺傳所決定的了,如果你父母身高都是比較高的話,你肯定不會(huì)矮的了。多喝牛奶對(duì)長(zhǎng)高是有一定的好處,但不是決定性的因素的了。睡前喝吧。
以上是對(duì)“喝純牛奶可以長(zhǎng)高嗎,啥時(shí)候喝最好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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