每天喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-11 07:38:53
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來自未知
健康咨詢描述： 每天喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
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2021-01-11 07:54:29 我要投訴
每天喝純牛奶有助于身高的增長(zhǎng)，但不是主要的因素。引起身高的增長(zhǎng)主要和生長(zhǎng)激素分泌有關(guān)系。生長(zhǎng)激素收到機(jī)體運(yùn)動(dòng)和睡眠調(diào)節(jié)，所以每天注意運(yùn)動(dòng)，跑步跳繩打球等運(yùn)動(dòng)有助于身高的增長(zhǎng)，另外充足的睡眠也很重要，不要熬夜。喝牛奶可以增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身高有好處，可以繼續(xù)喝。
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