每天喝純牛奶會長高嗎

保密 | 0個月 2021-01-11 07:38:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天喝純牛奶會長高嗎

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2021-01-11 07:54:29 我要投訴

每天喝純牛奶有助于身高的增長，但不是主要的因素。引起身高的增長主要和生長激素分泌有關(guān)系。生長激素收到機(jī)體運(yùn)動和睡眠調(diào)節(jié)，所以每天注意運(yùn)動，跑步跳繩打球等運(yùn)動有助于身高的增長，另外充足的睡眠也很重要，不要熬夜。喝牛奶可以增加營養(yǎng)，對身高有好處，可以繼續(xù)喝。

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