莫名其妙的難過(guò)，活的很壓抑

      病情分析：
      失去父母，本來(lái)就很難過(guò)了，奶奶又經(jīng)常這樣罵你，罵你去死什么的，慢慢的會(huì)受到這種言語(yǔ)攻擊的影響，覺(jué)得自己是多余的，是沒(méi)有價(jià)值的。所以也常常會(huì)有負(fù)罪感，覺(jué)得自己好像什么都做錯(cuò)了。
      指導(dǎo)意見：
      這種感受是別人帶給你的，可以轉(zhuǎn)移注意力去想一想，在這個(gè)家庭當(dāng)中，將來(lái)你都是這個(gè)家庭當(dāng)中的主要的負(fù)責(zé)人你不但要自己發(fā)展好，還要照顧好弟弟，這是你的責(zé)任，所以把關(guān)注點(diǎn)放到發(fā)展上學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      這些癥狀都有它們的物質(zhì)基礎(chǔ)。就是大腦功能的紊亂。因?yàn)槟X功能的紊亂才使抑郁癥患者把一些正常的事物、環(huán)境解讀成令人恐懼的、害怕的事情，出現(xiàn)緊張情緒和回避的行為。很多人認(rèn)為抑郁癥只是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，認(rèn)為只需要通過(guò)開導(dǎo)。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。抑郁癥患者大腦額葉皮質(zhì)、海馬、杏仁核等部位神經(jīng)元凋亡，細(xì)胞學(xué)改變通常被認(rèn)為是大腦對(duì)外在社會(huì)心理壓力產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)。抑郁癥的神經(jīng)突觸間隙單胺類遞質(zhì)包括去甲腎上腺素、多巴胺以及5-羥色胺的代謝、分泌、突觸間傳遞與重吸收異常。去甲腎上腺素的減少可導(dǎo)致警覺(jué)及注意力的降低，精力及興趣的減退；5-羥色胺降低與焦慮以及強(qiáng)迫相關(guān)；動(dòng)力不足以及快樂(lè)感的缺乏則是多巴胺不足所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過(guò)減減壓的方式來(lái)緩解，找個(gè)適合自己的方式放松一下自己，減減壓，體育鍛煉最好，比如跑步，打球等。既可以鍛煉身體，又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠，你的壓力緩解了，睡眠改善了，這種感覺(jué)就會(huì)慢慢消失了。關(guān)鍵是平時(shí)注意放松自己，調(diào)整好心態(tài)很重要的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述。父母的去世，奶奶的責(zé)罵，可能都讓你的心情有抑郁的情況。這種情況建議你找學(xué)校的心理老師做一下心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)也要多與老師同學(xué)溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。今天能到這個(gè)平臺(tái)上來(lái)互動(dòng)，也是一種很好的方式。不要悶在心里。你可以通過(guò)寫日記的方式進(jìn)行釋放。平時(shí)要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多做戶外運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)。遇到事情要多想好的，積極的一面。
      
      以上是對(duì)“莫名其妙的難過(guò)，活的很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，姑娘，因?yàn)殚L(zhǎng)期被奶奶罵，所以感覺(jué)到比較壓抑。這種憋屈壓抑的感覺(jué)，時(shí)間久了造成了你的抑郁狀態(tài)，你覺(jué)得自己活著沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)有意義，有自罪感。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，請(qǐng)你盡快調(diào)整。和奶奶溝通一下，告訴他你的感受，如果無(wú)法改變外界環(huán)境，那么改變你自身。你可以選擇住校生活。和同學(xué)朋友多聊聊天兒啊，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，另外就是調(diào)整自己的行為方式