健康咨詢描述: 上課控制不住的發(fā)呆,可以發(fā)呆一節(jié)課,很想認(rèn)真聽課,但是注意力不集中
病情分析:
你好,如果上課集中力不集中與你想的心事比較多有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你頭一天把當(dāng)天上課的內(nèi)容預(yù)習(xí)一下,不要想任何的問題。這樣才可以提高學(xué)習(xí)能力,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
孩子,非??梢岳斫饽愕男那椤V皇钦f明你對所學(xué)的知識并沒有興趣,所以精力就很難集中。另外要注意睡眠的情況,如果晚上休息不好,白天精力差,就很難集中注意力。
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)郁證的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是肝氣郁結(jié)肝氣不舒導(dǎo)致的癥狀
指導(dǎo)意見:
平時(shí)需要正確對待各種事物,避免憂思郁慮,防止情志內(nèi)傷,是防治本病的重要措施,建議口服丹梔逍遙丸調(diào)理
以上是對“控制不住發(fā)呆,是不是焦慮癥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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