心情失落壓抑失戀難以走出

      病情分析：
      咨詢者為15歲少女，感覺情緒低落煩悶，系由失戀引起。需要盡快找專業(yè)心理醫(yī)生幫助擺脫出來，否則會(huì)逐漸加重，發(fā)展成焦慮或抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)平臺(tái)上的專業(yè)心理醫(yī)生都愿意來幫助你，關(guān)鍵要針對(duì)戀愛情感等方面的認(rèn)知偏差進(jìn)行矯正，同時(shí)學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)，希望你的心情能夠盡快好起來。
      

      病情分析：
      失戀可能是一種比較有傷害性的事件，一旦出現(xiàn)在你身上的話，可能就會(huì)造成你所說的這種抑郁和焦慮的感覺
      指導(dǎo)意見：
      失戀幾乎是大部分人都要?dú)v經(jīng)的事情，所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)時(shí)間，可以沖淡一切，慢慢的從這份之前的相思當(dāng)中走出來，重新開展一段新的生活，對(duì)你是有幫助的。
      
      以上是對(duì)“心情失落壓抑失戀難以走出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！