有問必答網心理健康科失眠 → 今天一直嗜睡,不知道為什么

今天一直嗜睡,不知道為什么

女 | 14歲 2019-07-12 19:31:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 昨天晚上就開始老犯困,今天起床后沒一個小時又困了,一直想睡覺,下午睡完覺之后起床沒一會兒就感覺想睡覺,而且心情煩躁,胸口像是被壓著,很不舒服

醫(yī)生回復區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-07-12 19:34:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,正常情況下,一天睡8個小時左右就能夠滿足精力體力的恢復,睡得越多大腦就會缺氧,造成人疲乏無力。
      指導意見:
      偶爾一次睡得多,需要觀察一下有無受涼感冒的狀況,如果身體沒有什么不舒服的情況,應該沒有多大問題,白天再困也不要做過多的睡眠,可以外出活動活動。

2019-07-12 19:35 ask89822375rk 追問

睡眠挺充足的

2019-07-12 19:39醫(yī)生回答:

如果晚上睡眠非常充足,又沒有感冒的情況,偶爾一次出現這樣的問題考慮與天氣炎熱有關系,白天可外出活動,做一些自己喜歡的事情,不要做過多的睡眠。

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-07-12 19:36:24 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,偶爾出現嗜睡現象,不排除有睡眠不足的可能,但是伴有心前區(qū)不適,也要警惕是否有心臟方面疾患的可能。
      指導意見:
      建議你可以將自己的不舒服告知家長,及時前往醫(yī)院兒科就診,行心電圖、心臟彩超、心肌酶譜等相關檢查和檢驗,明確一下具體病情,然后給與相應的治療。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-07-12 19:37:24 我要投訴

      病情分析:
      今天開始一直犯困,嗯,而且非常想睡覺,在下午的時候我也感覺想睡覺,突然感覺心情煩躁,胸口也像是被擠壓,非常的不舒服,從你現在的年紀上來看會不會有一些感冒或者是其他因素,我們可以具體的,有一點。
      指導意見:
      疲勞啊,精神不振啊,或者是勞累,還有就是感冒身體不適,或者是在例假前段時間都可能有相應的一些生理反應,那么具體是哪方面的問題,我們也可以通過檢查,不必要太擔心,因為看上去問題可能并不是想象的那么嚴重。
      
      以上是對“今天一直嗜睡,不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-07-12 19:43:48 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你一天老想睡覺,打不起精神,心情煩躁,有胸悶的感覺,這種情況應該進行調節(jié)。
      指導意見:
      建議你先去醫(yī)院檢查一下,做一下心電圖看看,如果心臟沒有問題的話,應該進行心理調節(jié),每天進行適量的運動,可以打球,跑步,有時間聽聽音樂唱唱歌,這些也都可以提起你的精神,慢慢調節(jié),會好起來的。
      

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