失戀后無食欲失眠轉(zhuǎn)移注意力無效
健康咨詢描述： 失戀后十二天暴瘦十五斤，無食欲，吃不下東西，強吃會吐。失眠，每天睡眠時間約3小時，轉(zhuǎn)移注意力無效，看書、彈琴、運動、與朋友溝通均已嘗試無效，睡眠后處于半夢半醒狀態(tài)。對所有事情均提不起興趣。
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病情分析：
失戀之后沒有食欲，睡眠也處于半夢半醒的狀態(tài)，爆瘦15斤。說明你思慮過多，嚴重影響了脾胃。脾胃運化失和，胃火過大。
指導(dǎo)意見：
你講的看書彈琴運動，都是特別有效的。只不過這個效果并不是一次兩次看書彈琴運動之后馬上你就恢復(fù)到失戀之前的樣子。所謂的效果都在堅持之中。所有的方法，如果你只試了三五次就放棄，那都是沒有效果的。
是每天都堅持的，但也僅僅運動時可以轉(zhuǎn)移一下，停止后依然如故。體重狂減15斤，但感覺肌肉掉的厲害，脂肪反而沒變化多少，同時皮膚松弛。
你自己全心全意的投入到手頭正在做的事情，當(dāng)你慢下來慢下來再慢下來的時候，你就能夠體驗到以前沒有體驗過的很多東西。當(dāng)然這期間你也可能注意力又跑回到了失戀的事情上，那就把自己的念頭溫柔的拉回來，繼續(xù)專注到手頭的事情上。這是一個訓(xùn)練的過程，慢慢的訓(xùn)練。
主觀意識還是比較清楚，反應(yīng)較之前遲緩。個人職業(yè)崗位較高，客觀分析能力很強，但感情上受不了挫折，上次失戀是3年前恢復(fù)期將近一年多，這次出現(xiàn)厭世情緒，并且體重降得很快，脂肪沒感覺減少，肌肉流失迅速，皮膚松弛。
凡是真實發(fā)生在我們生活當(dāng)中的事情，都是你能夠承受得了的，只不過你是在以什么樣的方式承受而已。
作為優(yōu)秀而又同時兼存自負與自卑情緒的我，忍受不了目前的狀態(tài)，忍受不了自己所犯的錯誤，把美好的感情生生用語言一點一點的消磨殆盡。
任何真實發(fā)生的，都是人的潛意識想要體驗的。忍受不了自己所犯的錯誤。在當(dāng)時的情形下沒有所謂的錯誤。年輕人也有權(quán)力犯錯誤，沒有誰是永遠正確的。
35歲了，公司管理層，已不算年輕，至今還為情所困，為情所傷。自己饒恕不了自己，想放下確又放不下！擰巴！糾結(jié)！痛苦！ 至今仍想為她付出物質(zhì)上的東西，但又不再接受！甚至看她現(xiàn)在快樂都有一種憤恨的感覺。
饒了自己吧。放不下就讓自己拿著。痛苦著，糾結(jié)著，擰巴著。這有什么呢？不過是一種體驗而已。
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病情分析：
你好，首先要勇于面對現(xiàn)實，接受失戀的事實。接受現(xiàn)實是走出痛苦的第一步。需要控制一下自己的生活，失戀，不可失志。
指導(dǎo)意見：
失戀后，讓一切成為過去，再傷再痛也不要再后頭觀望，不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做個平淡如水的普通朋友好了。既然分手已經(jīng)是事實了，那么只有勇敢地正視自己，知道自己的有什么地方是對方無法忍受的，分析一下自己的有什么地方是需要改善的，所以，能改的就改，不能改的那么下次戀愛時就要找適合自己這種特質(zhì)的對象。
病情分析：
你好。根據(jù)你的描述，主要是心理方面因素造成的。人的一生找到喜歡自己的，同時自己也喜歡的人，確實很難，但是有方法并不難。
指導(dǎo)意見：
首先，要想清楚，自己想要什么，能給予對方什么。也就是說想清楚自己，才能理解別人。其次，婚姻是一輩子的事情，不要去勉強?？傆幸粋€適合你。最后，身體健康才是本錢，如果本錢沒有，一切都沒有。
以上是對“失戀后無食欲失眠轉(zhuǎn)移注意力無效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
自己太過強勢，以主觀想法去替代別人。作為分公司領(lǐng)導(dǎo)，在工作上可以做到很灑脫并且較為優(yōu)秀。感情上一塌糊涂，并且非常脆弱。
感情與工作一樣都需要投入時間與經(jīng)歷的。人生就是一次又一次取舍的過程，不要在意結(jié)果，而是享受過程。
謝謝，女孩太優(yōu)秀了。 本人心結(jié)較重。
彼此真誠的溝通，表達你的感受而非想法。
病情分析：
你好！你說失戀后無食欲、失眠、轉(zhuǎn)移注意力無效，看書彈琴，運動等均無效，情緒低落沒有想做的事情，對什么都提不起興趣。
指導(dǎo)意見：
你如果再這樣下去，你的前女友，會感到自己的選擇是正確的，會很快尋找一個新的男朋友，你就成全了你的前女友，如果你做的是相反的呢？
此回答針對20歲左右青年或許有效，本人意識清醒倫理思維能力較強，只是控制不住去思念，對所有事情均無興趣，并產(chǎn)生輕微厭世情緒，性格較為偏執(zhí)。
嗯嗯，你可以繼續(xù)按照你說的去做。
雖然本次咨詢?yōu)槊赓M咨詢，但不喜請勿擾，若回復(fù)請拿出專業(yè)態(tài)度。您目前已失態(tài)！
謝謝你，心理學(xué)上有句話，世界上除你了自己沒有外人，你怎么看呢？
對您這句話我此時此刻的心境理，解為自我為中心活在自己的世界里，完全不顧她人感受，形象的比喻了我和她的關(guān)系。大男子主義，以自我思想為主導(dǎo)凌駕于別人的思想之上，自負剛愎自用！
給你的自我覺察和剖析點贊，也讓我照見了自己。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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