這幾天脖子老是不舒服怎么改善一下

      脖子不舒服僵硬考慮是由于頸椎問題引起了這項表現，這種情況首先需要進行拍頸椎片，進行詳細的進行檢查，同時應該進行系統(tǒng)的進行理療按摩的方法來進行治療，才能夠達到很好的治療效果
      

      你好，根據你敘述的情況重點考慮頸椎病，不排除風濕，強直性脊柱炎，建議多休息，避免過勞過累，避免招涼受潮，避免長期久坐，避免長期低頭活動可以按摩理療，適當的功能鍛煉，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      你好，通過你的描述，考慮可能為頸肌筋膜炎，又稱頸肌纖維織炎，頸肌筋膜疼痛綜合征。是由急性創(chuàng)傷或慢性勞損等多種因素導致頸部筋膜肌肉內的血管收縮、缺血、微循環(huán)障礙、滲出、水腫而形成的非特異性的無菌性炎癥。誘因常為姿勢或風寒等。治療可建議局部物理治療，局部藥物涂沫或囗服非甾醇消炎藥等。亦不排除頸椎病等情況，必要時建議到醫(yī)院行影像學檢查。
      以上是對“這幾天脖子老是不舒服怎么改善一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮肌肉勞損，一般長期低頭容易導致肌肉勞損，抬頭休息就可以緩解。
      指導意見：
      先休息看看，避免長期低頭，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
      

      病情分析：
      從資料來看可能與受涼、長時間姿勢不當等原因有關，建議到醫(yī)院就診檢查以明確診斷。
      指導意見：
      平時注意保暖防潮，保持頸椎正確姿勢，避免長時間低頭等，可考慮進行理療、熱敷等治療。
      

      病情分析：
      目前，根據您描述的情況考慮是頸椎問題導致的不舒服跟平時低頭玩手機或者是看電子產品有關
      指導意見：
      出現這種情況，您可以考慮做一下局部的熱敷或者烤電，對于恢復都是有幫助的，按摩也是可以的