膝蓋酸痛，下樓梯酸痛明顯

      指導意見：
      你好，你說的這種情況有可能是由于近兩天活動量大，活動劇烈、造成膝關節(jié)疲勞，引起局部酸脹、痛，只要沒有外傷，你現(xiàn)在的這種情況不用特殊處理，建議每晚用熱水袋熱敷，注意休息、避免受涼勞累，慢慢就好了。
      

      可能是勞累或者受涼導致的膝關節(jié)韌帶損傷，建議可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療，針灸推拿等物理治療。必要時口服消炎止痛藥物，比如英太青。
      
      以上是對“膝蓋酸痛，下樓梯酸痛明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是骨性關節(jié)炎引起的癥狀，與寒冷，受涼有一定關系。
      指導意見：
      建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，平時盡量避免爬山，上下樓梯動作，減輕膝關節(jié)負重，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你沒有膝關節(jié)的外傷史，出現(xiàn)關節(jié)疼痛，不適，摩擦音（感），你是由于關節(jié)炎引起的上述癥狀。
      指導意見：
      你可以口服壯骨關節(jié)丸，進行治療。同時可以針灸，拔罐，熱敷，烤電等理療。要注意休息，不要做劇烈的活動。