健康咨詢描述: 堅持每天5-7公里快一個月了最近手腳出現(xiàn)了明顯血管
病情分析:
根據(jù)你的問題描述的咨詢,看出你是一個非常關(guān)注自我身體健康和形象的智慧者,跑步以后加強了運動鍛煉和肌肉的鍛煉,肌肉發(fā)達(dá),而皮下脂肪減少所以,血管就突出了。
指導(dǎo)意見:
你繼續(xù)堅持鍛煉,保持身心健康,補充適當(dāng)?shù)乃?,補充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),從而促進肌肉進一步的發(fā)達(dá),而身體更加的健康形體更加好
你最近一段時間在堅持跑步,每天跑有5公里左右,堅持了已經(jīng)一個月,但是最近發(fā)現(xiàn)手腳部位出現(xiàn)了明顯的血管,你可以在跑步的時候穿上彈力襪,晚上睡覺的時候腳要抬高一些。
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你提供給信息,考慮運動是有益健康的,但是需要警惕過度運動會導(dǎo)致身體損害的可能,建議盡早去正規(guī)三甲醫(yī)院血管科進一步檢查排除血管疾病導(dǎo)致的可能。
以上是對“跑步出現(xiàn)血管突出這樣屬于正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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