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慢性胃炎者最佳跑步時間

女 | 17歲 2019-07-06 16:44:14 1人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述：慢性胃炎者不知道什么時間最適合跑步？我一般是三點(diǎn)半?，F(xiàn)在有事要改時間了，不知道五點(diǎn)多跑適不適合，跑完差不多吃飯。因?yàn)槲蚁脲憻挘∥妩c(diǎn)多適合嘛？跑完吃飯！

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2022-11-09 18:17:07 我要投訴

有胃炎的，這個情況，他和你跑步是沒有什么大關(guān)系的，他主要還是說和你飲食上有一定的這個關(guān)系，所以說不要空腹運(yùn)動，然后飲食上要規(guī)律一些，盡量的少至一些什么辛辣的東西。

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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