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父母個(gè)子不高自己跟父母差不多

男 | 19歲 2019-07-05 23:24:58 4人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 有沒有什么辦法可以幫助長高例如多吃一些什么食物可以多做什么運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評(píng)估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2019-07-05 23:31:49

      具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
      

朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友:19170
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2019-07-05 23:40:41 我要投訴

      父母個(gè)子不好,可以戶外鍛煉,參加機(jī)體自我,可以打網(wǎng)球打籃球,游泳,跑步,多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等,均衡飲食,不熬夜作息規(guī)律,不熬夜就是了沒有適應(yīng)濕糖反應(yīng)。
      

王善輝
王善輝 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、哮喘、慢性咳嗽、消化不良、食物不耐受、厭食; 幫助網(wǎng)友:2561
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2019-07-05 23:34:06 我要投訴

      你好,很榮幸能回復(fù)你的提問,希望能有所幫助。身高受遺傳因素影響很大,男孩一般比父母平均身高稍高一些。沒有什么特別的能提高身高的辦法,注意飲食營養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動(dòng),注意休息,可以適量補(bǔ)鈣
      
      以上是對(duì)“父母個(gè)子不高自己跟父母差不多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2019-07-05 23:26:21 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說,遺傳因素,營養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有幫助的
      

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