健康咨詢描述: 有沒有什么辦法可以幫助長高例如多吃一些什么食物可以多做什么運(yùn)動(dòng)
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
父母個(gè)子不好,可以戶外鍛煉,參加機(jī)體自我,可以打網(wǎng)球打籃球,游泳,跑步,多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等,均衡飲食,不熬夜作息規(guī)律,不熬夜就是了沒有適應(yīng)濕糖反應(yīng)。
你好,很榮幸能回復(fù)你的提問,希望能有所幫助。身高受遺傳因素影響很大,男孩一般比父母平均身高稍高一些。沒有什么特別的能提高身高的辦法,注意飲食營養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動(dòng),注意休息,可以適量補(bǔ)鈣
以上是對(duì)“父母個(gè)子不高自己跟父母差不多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線