高血壓怎么解決問題呢？

      高血壓患者大多數(shù)都有家族史，長期的精神緊張，焦慮等也可引起高血壓的發(fā)生。常見的癥狀是頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。應(yīng)減輕并控制體重。減少鈉鹽的攝入以及脂肪的攝入，增加運(yùn)動，減輕精神壓力，保持心理平衡。

      病情分析：
      你好，兩次以上不同時間平靜狀態(tài)下≥140/90或其中一項即可診斷高血壓，分為原發(fā)性和繼發(fā)性，多是前者，有家族史，不易根治但能控制，需要長期規(guī)律服藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，完善輔助檢查，如果確診高血壓需要及時正規(guī)治療。低鹽低脂飲食，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，規(guī)律服藥把血壓控制在140/90以下。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，血壓高吃藥打針有效就不要擔(dān)心，以后要堅持每天吃藥，才能維持血壓平穩(wěn)，建議保持精神放松，不要恐懼，緊張、恐懼、本身也能使血壓升高。注重飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      保持情緒穩(wěn)定，注意規(guī)律作息，避免熬夜、生氣，堅持低鹽低脂飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，堅持每天運(yùn)動，促進(jìn)熱量消耗。
      以上是對“高血壓怎么解決問題呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！