左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建7月余
男 | 24歲 2019-07-04 20:06:35
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，現(xiàn)在我上下樓梯跟走路的時(shí)候有點(diǎn)瘸，跑步直接跑步起來了，前段時(shí)間還可以跑，這是什么情況啊，我該做些什么。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:29:11 我要投訴
前交叉韌帶（ACL）重建的手術(shù)后，三個(gè)月就可以跑步了，但每次跑步距離不要多于200米，速度要慢下來；等術(shù)后4～5個(gè)月后才能循序漸進(jìn)的增加跑量，避免過量。劇烈運(yùn)動(dòng)要在以下三條都符合的情況下進(jìn)行才合適：
1、術(shù)后六個(gè)月以上。
2、手術(shù)腿的肌力是好腿的百分之八十五以上。
3、大腿后方肌肉的力量（腘繩肌）/大腿前方肌肉的力量（股四頭?。?0％。
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