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最近總是做噩夢(mèng)睡不好,覺(jué)得身后有人

女 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-04 17:43:29 6人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 我是一名16歲的女高中生,最近和以往下列問(wèn)題影響到了我的生活:最近老是覺(jué)得背后有個(gè)人死死盯著你,我不敢回頭,我怕那個(gè)人會(huì)沖上來(lái)捂住我的嘴說(shuō)不許出聲。特別是一個(gè)人在房間里的時(shí)候。(不是只有晚上,家里外面有人也覺(jué)得房間里多了個(gè)人)。我也不敢洗澡了,覺(jué)得有人在角落偷窺,覺(jué)得鏡子里的人不是我,或者鏡子外面有個(gè)人盯著我。洗完澡不敢打開(kāi)門(mén),覺(jué)得一開(kāi)門(mén)外面就是個(gè)人站在那死死盯著你。然后晚上偶爾做噩夢(mèng),一晚上做好幾次,睡不好。這是最近的情況。然后以往的問(wèn)題不是經(jīng)常出現(xiàn),我偶爾會(huì)聽(tīng)到客廳有聲音,比如冰箱關(guān)上的聲音,抽屜拉開(kāi)的聲音,還有關(guān)窗戶的聲音,我會(huì)很害怕,動(dòng)都不敢動(dòng)一下。明明沒(méi)有人在家,不知道怎么回事,現(xiàn)在少一點(diǎn)了。以前也看過(guò)心理醫(yī)生,不知道是確診重度抑郁還是沒(méi)確診,很抱歉已經(jīng)忘了,病歷收起來(lái)了找不到。最后謝謝您能點(diǎn)進(jìn)來(lái)并看到這,最近真的有點(diǎn)崩潰了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-07-04 18:01:13 我要投訴

      病情分析:最近總是感覺(jué)有人在背后盯著自己,但這個(gè)事實(shí)也沒(méi)有去確認(rèn)過(guò),只是自己的一個(gè)猜測(cè)。在家里也是特別害怕,感覺(jué)有人在窺視自己,這種情況需要去證實(shí)一下。指導(dǎo)意見(jiàn):但我非常好奇你說(shuō)的這種情況,是什么時(shí)候開(kāi)始的?什么時(shí)候覺(jué)得有人在盯住你的這些時(shí)間以及事發(fā)的情況,你可以具體的和我說(shuō)一下,自己也可以回顧一下,這樣可以更好的確切自己感受到的是不是真的。

2019-07-04 18:05 ask91494350et 追問(wèn)

您好!所說(shuō)的“最近”大概是指上個(gè)月月底到現(xiàn)在。另外,我沒(méi)有任何生活壓力,我過(guò)得較輕松,不知道為什么最近突然就這樣了。聽(tīng)到奇怪的聲音可能是一年多前的事,不過(guò)現(xiàn)在少了。

2019-07-04 18:16醫(yī)生回答:

一年多發(fā)生了什么事情自己還可以去回憶敘述嗎?

2019-07-04 18:28 ask91494350et 追問(wèn)

有點(diǎn)模糊了,中考前夕的確學(xué)習(xí)會(huì)緊張一點(diǎn),但我覺(jué)得不至于會(huì)產(chǎn)生太大壓力然后“幻聽(tīng)”的。聽(tīng)到奇怪的聲音應(yīng)該是中考之后和以下事件的中間吧,真的記不太清了。 然后最記得是高一第二學(xué)期初,受到了校園欺凌,同學(xué)們沒(méi)有肉體上的暴力對(duì)待,但是受到了很多語(yǔ)言暴力,后來(lái)每天心情低落,情緒十分不穩(wěn)定,高漲低落的樣子。每天都過(guò)得很悲傷,想過(guò)要自殺,想過(guò)自殘,后來(lái)去看了心理醫(yī)生,做了測(cè)試,我沒(méi)看明白那個(gè)結(jié)果單什么意思,只知道上面寫(xiě)著重度抑郁,中度焦慮,沒(méi)有強(qiáng)迫行為。還有很多數(shù)值。不知道這個(gè)是否代表已確診。后來(lái)因?yàn)檗D(zhuǎn)學(xué)了情緒什么的漸漸好了,就沒(méi)有再去看心理醫(yī)生了。過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間,才出現(xiàn)覺(jué)得背后有人盯著的問(wèn)題。從沒(méi)看心理醫(yī)生到這個(gè)問(wèn)題發(fā)生以前,我都過(guò)的很輕松。

2019-07-04 18:37醫(yī)生回答:

看樣子你是抑郁的情況,這種情況需要及時(shí)的做心理治療,系統(tǒng)性的。在日常生活中做一些熱身運(yùn)動(dòng)

2019-07-04 18:49 ask91494350et 追問(wèn)

好的,但真的跟精神心理疾病無(wú)關(guān)嗎,有時(shí)候也懷疑過(guò)自己是不是“精神分裂”之類的…。生活中總是恍恍惚惚,集中不了注意力

2019-07-04 19:41醫(yī)生回答:

精神情緒經(jīng)常緊張嗎

2019-07-04 21:00 ask91494350et 追問(wèn)

有時(shí)候會(huì),但是很少,平時(shí)渾渾噩噩的,一天都不知道在干嘛,也會(huì)莫名心慌,心慌心率快這個(gè)小學(xué)2年級(jí)也有過(guò),去做了心電圖好像是說(shuō)快的

2019-07-05 09:48醫(yī)生回答:

如果是身體營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)方面缺失的話,在平時(shí)飲食上也要做相應(yīng)的跟進(jìn),那么現(xiàn)目前你不僅僅要做飲食運(yùn)動(dòng),而且還要做心理方面的跟蹤,治療。

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-07-04 17:49:47 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述這段時(shí)間總是感覺(jué)有人跟蹤你,監(jiān)視你,這不屬于抑郁癥的癥狀,抑郁癥的癥狀與心情持續(xù)低落為主要表現(xiàn),伴有自卑等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你描述的這種情況,有點(diǎn)妄想癥的表現(xiàn),建議還是到正規(guī)醫(yī)院精神科做一個(gè)相關(guān)方面的評(píng)估,早發(fā)現(xiàn),早治療。

韓潤(rùn)梅
韓潤(rùn)梅 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科工作20余年擅長(zhǎng)陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,功能 幫助網(wǎng)友:3370
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2019-07-04 17:49:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興為您解答問(wèn)題。根據(jù)您的描述初步考慮是多疑癥,主要就是會(huì)出現(xiàn)對(duì)自身和外界感到猜疑,懷疑別人對(duì)自己不利,導(dǎo)致出現(xiàn)悶悶不樂(lè),情緒反常等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以去正規(guī)醫(yī)院心理醫(yī)生那里去咨詢問(wèn)診,填一些答卷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,平時(shí)放松心情,多與人交流溝通,不要胡思亂想,祝心情愉快!
      以上是對(duì)“最近總是做噩夢(mèng)睡不好,覺(jué)得身后有人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-07-04 17:52:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)幻覺(jué)幻聽(tīng)的癥狀,這是屬于精神心理疾病的臨床表現(xiàn)。其實(shí)你所感覺(jué)到的這些聲音或者是影子都是不存在的,均是由于你大腦臆想出來(lái)的東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      總是處在這種不良的心境以及情緒當(dāng)中,對(duì)你的身心健康會(huì)造成嚴(yán)重的影響,建議及時(shí)去醫(yī)院精神心理科就診,可根據(jù)癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療并輔助心理治療。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-07-04 17:53:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,基本上有過(guò)精神癥或者神經(jīng)癥的明確診斷,結(jié)合以上的臨床表現(xiàn)!不排除有幻聽(tīng)和幻視而引起的不能自控的恐懼心理,也有可能是神經(jīng)癥的邊緣合并精神異常存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是要結(jié)合近期有無(wú)重大事件的刺激,或者是學(xué)業(yè)壓力影響。需要在家人的陪同下,就診精神治療科,結(jié)合各項(xiàng)量表和臨床表現(xiàn)進(jìn)行明確診斷,以及在醫(yī)囑下規(guī)范療程用藥治療。

2019-07-04 18:00 ask91494350et 追問(wèn)

您好,我最近沒(méi)有任何壓力,一直過(guò)得很輕松,可是偏偏這種時(shí)候出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題,很多時(shí)候是在家里有這樣的感覺(jué),外面反而沒(méi)有…

2019-07-04 20:48醫(yī)生回答:

看下有無(wú)孤獨(dú)引起的胡思亂想等,另外要進(jìn)行神經(jīng)癥和精神癥的鑒別診斷。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-07-04 18:03:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己受精神刺激給自己心理或精神壓力大出現(xiàn)恐懼癥,幻覺(jué),幻聽(tīng),缺乏安全感,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行復(fù)查,根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療和配合心理專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療,應(yīng)該把心理壓抑發(fā)泄出來(lái),多和家人溝通交流,希望家人可以理解自己,多給自己一些關(guān)心和陪伴。

2019-07-04 18:07 ask91494350et 追問(wèn)

您好!我一直沒(méi)什么生活壓力,過(guò)得還算輕松,最近不知道怎么了,搞得我有點(diǎn)崩潰…。

2019-07-04 18:10醫(yī)生回答:

你好,可能是自己最近經(jīng)歷傷心或不愉快事情以及青春發(fā)育時(shí)期情緒變化有關(guān)系。

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