不經(jīng)常手淫，怎么戒掉，求你們幫我戒掉

      你不經(jīng)常手淫是不用戒掉的，適度的手淫對身體是有好處的，就像遺精一樣，如果你一周沒有性生活，那么手淫1次是正常而有益身體的。建議要控制手淫次數(shù)，每周一次是可以的，只要不頻繁過度。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這個年齡正是讀書的好時間所以不要因為這方面影響了自己。
      指導意見：
      你好建議把注意力轉移一下就會戒掉的，建議不要再接觸這樣的書籍電視視頻，把精力放在學習和日常的家務中，這樣就會戒掉的這不是很難的事情。
      

      病情分析：
      你好，平時不頻繁手淫這是可以的，但是如果有性功能減退。
      指導意見：
      陽痿早泄這是需要戒掉手淫的，加強營養(yǎng)，這個戒掉手淫是需要自己的抑制，了解手淫的害處。
      
      以上是對“不經(jīng)常手淫，怎么戒掉，求你們幫我戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！