男孩怎么戒掉手淫的習(xí)慣？男孩怎么戒掉手淫
男 | 24歲 2022-01-26 01:56:37
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 男孩怎么戒掉手淫的習(xí)慣？男孩怎么戒掉手淫的習(xí)慣？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：男孩怎么戒掉手淫的習(xí)慣？
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2022-01-26 01:58:48 我要投訴
戒掉手淫的最好方法就是轉(zhuǎn)移注意力，找到自己感興趣的事情！同時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜，不要懶床。不要經(jīng)常一個(gè)人宅在家里，多和同學(xué)同事走出。不要瀏覽一些刺激性的圖片或者視頻。如果實(shí)在解除不了，建議你可以一個(gè)月手淫一兩次。
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