手淫怎么戒掉。

保密 | 0個月 2019-03-03 00:52:00 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我從初中就開始手淫現(xiàn)在高三了，但都是控制不住怎么辦。還有沒有辦法啊。

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2019-03-03 10:11:43 我要投訴

你好，手淫不要過于頻繁，否則容易引起腎虛的，一定要避免過于頻繁，平時多鍛煉身體增強體質(zhì)，作息規(guī)律，轉(zhuǎn)移注意力，祝你生活愉快

楊光常州市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腎虛,陽痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎,不育癥,性病幫助網(wǎng)友：14904稱贊：1

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2019-03-03 09:50:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      首先自己要認識到過度自慰有害，要將注意力集中在學習和工作上，另外也可以通過運動的方式或者培養(yǎng)良好的愛好和興趣轉(zhuǎn)移注意力。

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