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手淫怎么戒掉。

保密 | 0個月 2019-03-03 00:52:00 2人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述： 我從初中就開始手淫現(xiàn)在高三了，但都是控制不住怎么辦。還有沒有辦法啊。

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李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友：40095
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2019-03-03 10:11:43 我要投訴

      你好，手淫不要過于頻繁，否則容易引起腎虛的，一定要避免過于頻繁，平時多鍛煉身體增強體質，作息規(guī)律，轉移注意力，祝你生活愉快
      

楊光
楊光 常州市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎虛,陽痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎,不育癥,性病 幫助網(wǎng)友：14904稱贊：1
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2019-03-03 09:50:08 我要投訴

      指導意見：
      首先自己要認識到過度自慰有害，要將注意力集中在學習和工作上，另外也可以通過運動的方式或者培養(yǎng)良好的愛好和興趣轉移注意力。
      

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