有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 今年十六了馬上還會不會長高

今年十六了馬上還會不會長高

男 | 16歲 2019-06-30 01:13:33 2人回復(fù) 來自涼山彝族自治州

健康咨詢描述: 我今年十六歲了,有1.75cm~1.78cm還會不會長高了?有點(diǎn)胖165斤,不會都往胖處長了吧?能不能長到1.85cm呢

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陳朝
陳朝 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2019-06-30 01:36:24 我要投訴

      你好,平時(shí)要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以跑步,打籃球,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng)。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-06-30 02:53:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,身高175-178之間,能不能長到185,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼基本已經(jīng)定型。再也不能長高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,要注意身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
      

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