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減肥期間身體的肉變松

女 | 23歲 2019-06-29 21:06:36 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 減肥快一個(gè)星期了,身體的肉變的很軟,特別是手臂,是要瘦了嗎,還有稱體重哪個(gè)時(shí)間段比較準(zhǔn)

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-06-29 22:52:24 我要投訴

      根據(jù)你所說的情況,為了保持健美的體型,建議你每天保持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),如各種球類游泳,慢跑,跳繩等都是不錯(cuò)的選擇,運(yùn)動(dòng)前后一定要注意身體的拉伸動(dòng)作,拉伸的時(shí)間和部位一定要到位。關(guān)于體重在每天的同一個(gè)時(shí)間段測(cè)量即可
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-06-29 21:07:34 我要投訴

      病情分析:
      考慮這種情況確實(shí)是有可能變瘦的,這個(gè)需要測(cè)量才能夠清楚。
      指導(dǎo)意見:
      如果減肥的速度比較快的話,這種情況下會(huì)造成皮膚各方面比較松弛的,所以建議一定需要?jiǎng)蛩佟1M量減少影響。
      

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