早泄，想知道什么情況，該如何調(diào)整
健康咨詢描述： 有5年以上的手淫史。而且明顯感覺現(xiàn)在堅持的時間越來越少，現(xiàn)在有時候調(diào)情的時候就會射。想知道是心理原因還是什么情況。
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病情分析：
適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】?，但是過度的手淫會給身心健康造成傷害，容易引起陽痿，早泄，注意力不集中，記憶力下降等身體不適癥狀。可能就是你長時間手淫刺激陰莖，敏感性降低引起的時間短。
指導(dǎo)意見：
如果不放心，建議你到醫(yī)院男科檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，如打打籃球，踢足球，跑跑步，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄多余的性能量，逐漸減少手淫的次數(shù)，慢慢的戒掉手淫。經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢好轉(zhuǎn)的，必要時也可以輔助藥物治療，祝你早日恢復(fù)健康。
病情分析：
手淫過度的話，會導(dǎo)致人有早泄的可能性，建議您應(yīng)該先從戒除手淫入手，養(yǎng)成一個良好的，健康的生活習(xí)慣
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，找個適合自己的方式放松一下自己，減減壓，體育鍛煉最好，比如跑步，打球等。既可以鍛煉身體，又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠，你的壓力緩解了，睡眠改善了，這種感覺就會慢慢消失了。關(guān)鍵是平時注意放松自己，調(diào)整好心態(tài)很重要的。
病情分析：
身體和心理的原因都有，長期而頻繁的手淫。會造成身心能量損失。讓身體經(jīng)常處于疲乏狀態(tài)，腰膝酸軟。頭暈乏力，記憶力下降，注意力不能集中。同時也會有愧疚自責(zé)。挫敗感。
指導(dǎo)意見：
可以要減少手淫或房事的頻率，讓身體得到休養(yǎng)生息。多運動，運動可以有效的消耗多余的性能量。也可以強壯體質(zhì)。陽氣充足。一個人陰陽平衡，身體才會健康，情緒才會穩(wěn)定。
以上是對“早泄，想知道什么情況，該如何調(diào)整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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