出現(xiàn)早泄現(xiàn)象該如何調(diào)整

      你好，早泄的患者陰莖插入陰道之后大概是兩三分鐘左右時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)射精的現(xiàn)象，患者會(huì)導(dǎo)致性交不和諧的情況，也可能會(huì)影響到正常的夫妻生活。患者需要規(guī)律生活，避免熬夜，保持充足的睡眠和質(zhì)量。多吃壯陽(yáng)食物，羊肉、羊腎、羊鞭、牛鞭、生韭菜。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。早泄患者應(yīng)戒酒，避免辛辣刺激。每天喝杯枸杞水，經(jīng)常做提睪運(yùn)動(dòng)和睪丸按摩，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，過(guò)性生活時(shí)帶避孕套，降低龜頭敏感度，延長(zhǎng)時(shí)間，增加自信心必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。