飯量不錯，一天三頓，吃不胖是什么原因

      你好，首先要保證足夠的熱量，瘦人想要增肥，最根本的一點就是要保證熱量的入大于出，需要多攝入一些蛋白質(zhì)，維生素，需要吃一些豐富的碳水化合物食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那長不胖的原因可能是由于機體吸收功能差或者代謝快引起的。
      指導意見：
      建議您飲食上注意營養(yǎng)，多吃瘦肉和雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果，避免勞累和熬夜，注意休息，避免勞累。